Relationship Depression से ऐसे पाएं छुटकारा

Relationship Depression: आज के दिनों में हर कोई इतना व्यस्त हो गया है कि उसे खुद और अपने परिवार के लिए समय ही नहीं मिल पाता है. ऐसे में जब कपल्स अपने प्रेमी को समय नहीं दे पाते, तो उनके बीच की दूरी धीरे-धीरे बढ़ने लगती है और अंततः इसी दूरी के कारण उनके रिश्ते में दरार आ जाती है. यह पहले केवल लंबे समय तक चलने वाले रिश्ते में देखा जाता था, लेकिन अब सभी प्रेमियों के बीच आम हो गया है. इसके साथ ही समय और प्यार की कमी के कारण उनके रिश्तों में डिप्रेशन आता है, जिसे अब रिलेशनशिप डिप्रेशन कहा जाता है. अगर समय रहते इसे सही तरीके से न सुधारा जाए तो रिश्ते टूट जाते हैं.

पार्टनर से बात-चीत न करें बंद

आप दोनों के बीच किसी बात को लेकर कितनी भी लड़ाई क्यों न हो, इससे कभी भी अपने पार्टनर से बातचीत करना बंद नहीं करनी चाहिए और ना ही खुद को इतना इगो देना चाहिए कि मैं बातचीत क्यों करूँ. बल्कि आप खुद से पहल करके बात करें, क्योंकि अगर आप बात करना ही बंद कर देते हैं, तो आपका रिश्ता सुधरने के बजाए टूट जाएगा.

पार्टनर को दे उचित समय

अगर आपको लगता है कि, आप अपने रिश्ते को बिना समय दिए, आप अपना अच्छा रिश्ता बना लेगें तो, ऐसे में आप बिल्कुल गलत हैं. कुछ लोग अक्सर ऐसा करते हैं कि, वे अपने पार्टनर से बिना समय दिए सिर्फ महंगे – महंगे गिफ्ट्स देकर ऐसा सोचते है कि, वे अपना रिश्ता बेहतर बना लेगें, तो वे गलत हैं. पार्टनर के साथ रिश्ता अच्छा बनाने के लिए आपको समय देना बहुत जरुरी है. साथ ही अपने उस समय को झगड़ कर नहीं बल्कि प्यार से बिताना ज्यादा जरुरी है.

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व्यवहार में लाएं लचीलापन

अगर आपको लगता है कि आप ऐसी ही हैं और आपको दूसरों के लिए बदलने का कोई कारण नहीं है, तो जल्दी से अपनी इस धारणा को बदलें. एक अच्छी दोस्ती के लिए खुद को बदलना भी महत्वपूर्ण है. आपको अपनी कुछ आदतों को बदलना होगा अगर आप चाहते हैं कि आपका सामने वाला आपके लिए बदले, तो आपका रिश्ता बेहतर होगा.