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जैसे शरीर को हेल्दी रखने के लिए हमें प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स की जरुरत होती है वैसे ही हमें फाइबर की जरूरत भी होती है।

दुनिया में चाहे जिन लोगो ने भी सफलता का मुकाम हासिल किया है उन्होंने अपने जीवन की कुछ ऐसी अच्छी आदतों को अपनाया, जिसकी वजह से वो…

भारत एक विविध संस्कृति और सभ्यताओं वाला देश है यहां हर धर्म और संप्रदाय के अपने रस्म-रिवाज और परम्पराएं देखने को मिलती है। यही…

सर्दियां दिन प्रतिदिन बढ़ती जा रही है। इससे हमारी त्वचा और बाल दोनों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ रहा है। महिलाएं अक्सर यह कहती मिल ही…

आज-कल कि भागादौड़ भरे लाइफ में सभी लोगों को स्वस्थ रहना बेहद जरूरी होता है। ऐसे में महिला हो या पुरुष दोनों को खाने में हेल्दी चीजे…

खुद को स्वस्थ रखने के लिए बेहतर खानपान का होना बहुत आवश्यक है। खानपान की गलत आदतों से मोटापा, डायबिटीज़, हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या…

इस दुनिया में शायद ही कोई हो जो बूढ़ा होना चाहता हो। बुढ़ापा जीवन का आखिरी पड़ाव है और यह कड़वा सच है ये एक न एक दिन आना है। जब…

दुनिया में ऐसी तमाम जगहें हैं जो अपने नायाब इंटीरियर की वजह पर्यटकों की पसंदीदा जगहों में शुमार हैं। आज आपको ऐसी ही कुछ मशहूर और…

जब बात व्यक्तित्व निखारने की हो तो भला बालों की चर्चा कैसे न हो, ऐसा तो हो ही नहीं सकता। बाल हमारे व्यक्तित्व का अहम हिस्सा हैं।…

कहते हैं बेटा भाग्य से पैदा होते हैं तो बेटियां सौभाग्य से। बेटियां पैदा होती हैं तो अपने मां-बाप के घर को रोशन करती हैं और दूसरे…