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पीठ दर्द के कई कारण है, जैसे सर्जिकल डिलिवरी, गलत तरीके से सोना या उठना-बैठना। महिलाओं को आमतौर पर ऊंची हील की सैंडल पहनने से भी…

काली मिर्च सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसमें पर्याप्त मात्रा में सोडियम, पोटैशियम और कई विटामिन्स पाए जाते हैं, जो रोगों से…

आमतौर पर भारत इ रहने वाले लोग पूरी दुनिया में नहाने वालो की लिस्ट में शामिल है. भारत में धार्मिक मान्यताओं के कारन औसतन लोग रोज…

दुबलेपन से है परेशान बढ़ाना चाहते है नहीं बढ़ रहा वजन तो अपनाए ये सभी उपाए बन जाइये की सेहत, दुबलेपन से होगा छुटकारा, समझे क्या करने…

जैसे शरीर को हेल्दी रखने के लिए हमें प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स की जरुरत होती है वैसे ही हमें फाइबर की जरूरत भी होती है।

पपीता आसानी से मिलने वाला फल है, जिसमें मिनरल्स, विटामिन c, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाया जाता है। पपीता के सेवन से…

यदि आप फ़ोन या कंप्यूटर के सामने घंटों बैठते है तो ये आपके आंखों के लिए काफी नुकसानदायक साबित हो सकता है। मोबाइल फ़ोन या कंप्यूटर से…

आज हमारी जिंदगी डिजिटलाइज हो चुकी है। इस डिजिटल एज में हमारे लिए रोजमर्रा के कई काम पहले की तुलना में आसान हो गए है। अब लगभग हर…

आप फिटनेस आपके लाइफस्टाइल पर ही नहीं बल्कि आप दिन की शुरूआत क्या खा-पीकर करते है उस पर भी निर्भर करती है। कई लोग सुबह उठकर…

आम फलों का राजा होने के साथ लोगों के दिलों पर भी राज करता है. लेकिन अगर आप इन चीजों के साथ खाते है आम तो हो जाएँ सावधान.