योगा से दूर करें मानसिक तनाव, पतंजलि योग ने दी सलाह

Patanjali Yoga: ऋषिकेश में स्थित पतंजलि का संस्थान योग और आयुर्वेद के लिए काफी मशहूर है. ये संस्थान लोगों को समग्र स्वास्थ्य प्रदान करता है. ये एक ऐसा संस्थान है जहां कई प्रकार के योग सत्र और कार्यशालाओं का कार्यक्रम आयोजित होता है. योग एक ऐसा माध्यम है जो बॉडी को स्ट्रॉंग बनाने के साथ-साथ शारीरिक स्वास्थ्य भी काफी बेहतर रहता है. योग करने से मानसिक संतुलन और आध्यात्मिक जागरूकता भी मिलती है. जहां इसे स्वास्थ्य, ध्यान और आत्म-साक्षात्कार के लिए काफी लाभदायक माना जा रहा है.

योग क्या है? - योगासन के लाभ, नियम, और प्रकार - Everything About Yoga in  Hindi - स्वास्थ्य पत्रिका

अपने स्वास्थ्य को ठीक रखने और अपनी बॉडी को निखारने के लिए कुछ लोग योगा को अपना रूटीन बना लेते है. मगर कुछ लोग ऐसे है कि भागदौड़ भरे सफर के चलते वो योगा करने से काफी हिचकिचाते है. मगर ये लापरवाही काफी गंभीर भी हो सकती है. कुछ सालों से योग की चर्चा लोगों के बीच बनी हुई है. योग गुरु बाबा रामदेव की कंपनी पतंजलि ने भी शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य को ठीक रखने के लिए लाखों लोगों का ध्यान अपनी ओर आकर्षित कर रखा है.

माइग्रेन और सिरदर्द के लिए 8 योग आसन - क्या यह काम करता है?

पतंजलि प्रोडेक्ट की तरफ बढ़ रहे लोग

बाबा रामदेव अपने बेहतरीन योगासन से रोगों से पीड़ित हुए लोगों के जीवन को सुधारा है. यहीं कारण है कि उनके द्वारा कराये गये योगासन और उनकी पतंजलि का प्रोडेक्ट लोगों को खूब भाता है. क्योंकि लोगों का मानना है कि अगर स्वास्थ्य ठीक रहेगा तभी हम कुछ कर सकते है, इसलिए अपनी स्वास्थ्य को लेकर जरा भी कंजूसी ना ही करें तो बेहतर होगा.

Manage stress with these easy yoga asanas from baba ramdev-Yoga For Stress:  तनाव से उबरने में मददगार हैं बाबा रामदेव के ये योगासन | Jansatta

योग गुरु बाबा रामदेव के पतंजलि योग फाउंडेशन के कार्यक्रमों का पूरक आयुर्वेद एक हिस्सा है. क्योंकि यहां पर व्यक्तिगत आयुर्वेदिक के बारे में सलाह दी जाती हैं. इसमें आहार, जीवनशैली और जड़ी-बूटियों की मदद से स्वास्थ्य को तंदुरुस्ती बनाए रखने में फायदेमंद होती है.

बाबा रामदेव के पतंजलि के शेयर गिरने की 5 बड़ी वजह जानिए

पतंजलि ने बढ़ाई अपनी लोकप्रियता

इस मामले पर पतंजलि योग फाउंडेशन का कहना है कि शांत और प्राकृतिक वातावरण आत्म-संवेदन और मानसिक शांति के लिए आदर्श पूर्ण है. जहां कंपनी का दावा है कि अपने जीवन शैली में सुधार लाने के लिए लोग पतंजलि योग फाउंडेशन की तरफ अपना कदम बढ़ा रहे है. जिसके चलते पतंजलि की लोकप्रियता हर रोज बढ़ती नजर आ रही है.

Sheetali Pranayama Will Cools You And Reduces Mental Stress - Amar Ujala  Hindi News Live - मानसिक तनाव का पक्का दुश्मन है ये प्राणायाम

यह भी पढ़ें: प्राक्टर रजनीश ने की अश्लीलता की हदें पार, पुलिस ने दबोचा