होली पर गर्भवती महिलाएं न करें ये गलतियां, रंग खेलें मगर सावधानी से

होली का त्योहार आने वाला है। बाजारों में इसकी रौनक साफ देखी जा सकती है। इस बार जहां होलिका दहन 9 मार्च को है वहीं 10 मार्च को होली खेली जाएगी। होली वाले दिन सब कुछ रंग बिरंगा हो जाता है।

अगर आप गर्भवती है या फिर आपके घर में कोई गर्भवती है तो कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है ताकि उनकी सेहत पर कोई नकारात्मक असर न पड़े और वह होली का मजा भी ले सके।

गर्भवती महिलाएं ना करे ये काम-

केमिकल्स वाले रंगों की जगह हर्बल कलर्स या घर पर बने रंगों का ही प्रयोग करें। केमिकल्स वाले रंग में कई तरह के केमिकल्स जैसे लेड ऑक्साइड, कॉपर सल्फेट, औद्योगिक रंग व कांच के टुकड़े पाए जाते हैं, जो स्त्री व उसके गर्भस्थ शिशु के लिए उचित नहीं होते।

होली का असली मजा तो पानी से ही खेलने में आता हे लेकिन इसके कारण फिसलकर गिरने का खतरा भी काफी बढ़ जाता है। इसलिए गर्भवती महिलाओं को होली के दौरान पानी से खेलने से बचना चाहिए।

होली के दौरान गर्भवती भांग की ठंडाई का सेवन बिल्कुल भी न करें। दरअसल, भांग एक नशीला पदार्थ है, जिसके कारण आपको पता नहीं होता कि आप क्या कर रही हैं। भांग का सेवन के कारण आपको गंभीर परेशानी भी उठानी पड़ सकती है।

वैसे भांग के साथ−साथ आप होली पर बहुत अधिक तले−भुने या मीठे के सेवन से भी परहेज करें। यह आपके और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है।

होली खेलने से पहले अपनी स्किन की सुरक्षा करें ताकि उसके हानिकारक प्रभाव स्किन पर न पड़ें। सबसे पहले तो आप स्किन पर अच्छी तरह ऑयल या मॉइश्चराइजर लगाएं। ठीक इसी तरह बालों की ऑयलिंग करना भी न भूलें।

साथ ही आप इस दौरान फुल स्लीव्स के कपड़े पहनें। इसी तरह आंखों और बालों की सुरक्षा के लिए गॉगल्स व स्कार्फ भी अवश्य पहनें।

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