करवा चौथ पर व्रत खोलने के बाद इन चीजों का करें सेवन…

सुहागन स्त्रियों के लिए करवा चौथ का त्योहार विशेष महत्व रखता है, जो इस साल 20 अक्टूबर रविवार को मनाया जाएगा. महिलाएं कार्तिक मास की कृष्ण पक्ष की चतुर्थी तिथि पर अपने पति की लंबी उम्र के लिए माता करवा से प्रार्थना करती हैं. महिलाएं पूरे दिन निर्जला व्रत रखने के बाद चंद्रमा के उदय के बाद व्रत खोलती हैं. इस समय व्रत खोलने के लिए क्या खाना चाहिए, यह जानना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह धार्मिक और स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से महत्वपूर्ण है. सही वस्तु से व्रत खोलने से न केवल शारीरिक ताजगी मिलता है, बल्कि धार्मिक अनुष्ठान भी पूरा होता है. आइए जानते है व्रत के बाद किन चीजों का करें सेवन…

पारण के बाद इन चीजों का करें सेवन

मीठा का करें सेवन

करवा चौथ का व्रत बहुत खास होता है और इस दिन मिठाई बहुत महत्वपूर्ण है. मीठा खाने से खुशी और ऊर्जा मिलती है, शुगर से पीड़ित लोगों के लिए शुगर रहित भोजन एक अच्छा विकल्प है. गुड़, लड्डू या शुगर-मुक्त खीर से मिठाइयाँ बना सकते हैं. यही कारण है कि आप अपने व्रत का आनंद ले सकते हैं और अपने स्वास्थ्य का भी ख्याल रख सकते हैं. मित्रों और परिवार के साथ इस खास दिन पर मिठाई बांटना भी एक अच्छा तरीका है.

नारियल पानी पीएं

व्रत खोलने के बाद नारियल पानी पीना बहुत फायदेमंद होता है, यह प्राकृतिक इलेक्ट्रोलाइट्स से भरपूर होता है और शरीर की हाइड्रेशन को तुरंत सुधारता है. इसके अलावा यह पाचन को भी ठीक करने में मदद करता है और ताजगी प्रदान करता है.

लस्सी का सेवन

लस्सी व्रत के बाद सबसे अच्छा विकल्प है, शरीर को ठंडक देने के अलावा, यह पाचन में भी मदद करता है. दही और पानी के मिश्रण से बनी लस्सी में आवश्यक पोषक तत्व हैं, जो थकान और गर्मी को कम करने में मदद करते हैं. व्रत खोलने के बाद एक ठंडी लस्सी पिया जाना चाहिए.

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हल्का खाना

करवा चौथ के व्रत के बाद हल्का भोजन करना स्वास्थ्य के लिए अच्छा है. यही कारण है कि दाल, चावल, उबली सब्जियां या सलाद जैसे हल्के पदार्थों को चुनना बेहतर है. शरीर को इससे आराम मिलता है और पाचन भी बेहतर होता है. यदि आप चाहें तो कुछ दही या फलों का जूस भी ले सकते हैं, इससे ऊर्जा मिलेगी और सेहत सुधरेगी.