मोटी कमाई करने वाले लोगों को ‘सप्ताहांत का शूरवीर’ कहा जा सकता है, क्योंकि वे सप्ताह के शेष दिन ज्यादातर समय कुर्सी ही तोड़ते रहते हैं। ऐसा एक अध्ययन में कहा गया है। प्रिवेंटिव मेडिसिन जर्नल में प्रकाशित इस अध्ययन के लिए शोधकर्ताओं ने अमेरिका में 5,206 वयस्कों की शारीरिक गतिविधियों और उनकी आरामतलबी का अध्ययन किया और नेशनल हेल्थ एंड एक्जामिनेशन सर्वेक्षण 2003-06 में उनकी आय के आंकड़ों का विश्लेषण किया।
ज्यादातर समय वे आराम तलबी में बिता रहे थे
इस अध्ययन में पाया गया कि जिनकी कमाई सालाना 20,000 डॉलर से कम थी उनकी तुलना में जिनकी आय 75,000 डॉलर सालाना थी, वे जोरदार तीव्र शारीरिक गतिविधियां कम कर पाते थे। यहां तक कि उनकी हल्की शारीरिक गतिविधियां भी तुलनात्मक रूप से कम थी, तथा ज्यादातर समय वे आराम तलबी में बिता रहे थे।
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आमदनी में बढ़ोतरी होना एक बड़ी बाधा है
शोधकर्ताओं में से एक अमेरिकन कैंसर सोसाइटी के केरेम सुवाल ने बताया, “हमारे अध्ययन में कम आय और उच्च आय वालों के बीच शारीरिक गतिविधियों और आराम तलबी में स्पष्ट अंतर का पता चलता है।”
लोगों की शारीरिक सक्रियता में आमदनी में बढ़ोतरी होना एक बड़ी बाधा है।
गाइडलाइन का अभाव इत्यादि शामिल
हालांकि जिनकी आय कम होती है उनकी शारीरिक सक्रियता में भी कई तरह की चुनौतियां होती है, जैसे उनके पास कसरत करने की सुविधा की कमी, पार्क और खुले जगहों की कमी, कार्यालय की तरफ से कामकाज के समय में कम लचीलापन जिससे कसरत के लिए समय नहीं मिलना या फिर कसरत के लिए जरुरी गाइडलाइन का अभाव इत्यादि शामिल है।
तीव्र शारीरिक गतिविधियों में शामिल नहीं हो पाते
इसकी तुलना में उच्च आय वर्ग के लोग जिनके पास प्राय: संसाधनों की कमी नहीं होती, लेकिन उनके पास समय सीमित होता है और वे ज्यादा कसरत या अन्य तीव्र शारीरिक गतिविधियों में शामिल नहीं हो पाते। इसके अलावा उनके द्वारा ऐसी नौकरियों को करने संभावना ज्यादा होती है, जिसमें कुर्सी पर बैठे-बैठे काम करना हो, ना कि भागदौड़ वाला काम करना हो।
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