क्यों होता है माइग्रेन का दर्द? जानिये क्या होते हैं इसके लक्षण

माइग्रेन एक न्यूरोलॉजिकल समस्या है, जिसकी वजह से आधे सिर चुभन भरा दर्द होता है। कई बार पूरे सिर में भी असहनीय दर्द हो सकता है। हेल्थ एक्सपर्ट की मानें तो अगर माइग्रेन का दर्द एक बार शुरु हो जाए, तो यह 2 घंटे से लेकर 72 घंटों तक रह सकता है। माइग्रेन का दर्द किसी भी वक्त उठ सकता है जिसे बर्दाश्त कर पाना बहुत मुश्किल है। माइग्रेन दर्द के समय सिर के नीचे की धमनियां बढ़ जाती हैं और दर्द वाले हिस्से में सूजन भी आ सकती है। आमतौर पर हम सबको कभी-न-कभी सिरदर्द की शिकायत होती है। ऐसे में कैसे पहचाना जाए कि यह साधारण सिरदर्द है या माइग्रेन के कारण होने वाला सिरदर्द? आइए जानते हैं कि माइग्रेन के क्या लक्षण है।

माइग्रेन के लक्षण:

-माइग्रेन के कारण होने वाले सिरदर्द की पहचान ‘ऑरा’ से होती है। ‘ऑरा’ दृष्टि संबंधी परेशानी यानी विजुअल डिस्टर्बेंस हैं।
-आंखों के सामने काले धब्बे दिखाई देते हैं
-माइग्रेन में मरीज को रुक-रुककर चमकीली रोशनी, टेढ़ी-मेढ़ी रेखाएं दिखाई देती हैं।
-माइग्रेन में रोशनी और आवाज से भी परेशानी होती है।
-सिर के एक ही हिस्से में दर्द होना
-आंखों के नीचे काले घेरे
-माइग्रेन में सिरदर्द के साथ-साथ गैस्टिक, मितली, उल्टी जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं।

माइग्रेन से बचाव के उपाय:

-तापमान में बदलाव से हमेशा बचे
-रोजाना 8 से 10 ग्लास पानी जरूर पिये
ब्लड प्रेशर मेंटेन रखे
-फल और हरी सब्जियां खूब खाएं।
-एल्कोहल के सेवन से बचें।
-नियमित रूप से व्यायाम करें।
-अपने दिमाग पर और किसी चीज का बोझ ना बढ़ने दें
-पर्याप्त नींद जरूर लें।

नोट: अगर आपको कुछ लक्षण दिखाई देते हैं तो आप पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें क्योंकि ऐसा दूसरी बीमारियों से भी हो सकता है।

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