इस चाय से बढ़ेगी ‘इम्युनिटी’, कोरोना वायरस से लड़ने में मददगार

देश में कोरोना फिर से बहुत तेज़ी से बढ़ रहा है।कोरोना संक्रमित मरीज़ों का आँकड़ा भी लगातार बढ़ता जा रहा है। ऐसे में डॉक्टर और प्रशासन दोनों लोगों को ज्यादा से ज्यादा घर पर रहने और अपनी इम्यूनिटी को स्ट्रांग बनाए रखने की सलाह दे रहे हैं। मज़बूत इम्यून सिस्टम हमें कोरोना से लड़ने की शक्ति प्रदान करेगा। शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्यूनिटी को मजबूत बनाए रखने के लिए आयुर्वेद में कई नुस्ख़े है। इनमें से एक है दालचीनी की चाय। तो आइए जानते है कैसे हमारी इम्यूनिटी को बूस्ट करती है ये चाय, और कैसे इसे हम आसनि से बना सकते है। 

यह भी पढ़ें : इतिहास के पन्नो से निकली ‘मास्क’ की कहानी

दालचीनी की चाय पीने के फायदे

दालचीनी प्राकृतिक तरीके से व्यक्ति का वजन घटाने में मदद करती है। यह शरीर के मेटाबॉलिज्म की दर को तेज करती है जिससे शरीर में जमा फैट तेजी से ख़त्म होता है और वेट लॉस में मदद मिलती है।-दालचीनी में पॉलिफेनॉल्स एंटीऑक्सिडेंट्स तत्व मौजूद होते हैं जो व्यक्ति के ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करके उसे हृदय से जुड़ी बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं।-दालचीनी का सेवन करने से शरीर में इंसुलिन की संवेदनशीलता बढ़ती है जिससे व्यक्ति के शुगर लेवल को कंट्रोल करने में भी मदद मिलती है।-दालचीनी की चाय का सेवन करने से पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द और क्रैम्प्स की समस्या को भी दूर किया जा सकता है।

यह भी पढ़ें : इनपर नहीं असर करेगी कोरोना की वैक्सीन

दालचीनी की चाय बनाने का तरीका

दालचीनी की चाय बनाने के लिए सबसे पहले आप एक बर्तन में पानी के साथ दालचीनी को अच्छे से उबाल लें। जब दालचीनी अच्छे से उबल जाए तो कप में छान के निकल ले। आप चाहें तो इसमें थोड़ा सा अदरक घिसकर भी डाल सकते हैं और छान लेने के बाद अपनी पसंद के अनुसार शहद या नींबू का रस मिलाकर पी सकते हैं।

[better-ads type=”banner” banner=”100781″ campaign=”none” count=”2″ columns=”1″ orderby=”rand” order=”ASC” align=”center” show-caption=”1″][/better-ads]

(अन्य खबरों के लिए हमें फेसबुक पर ज्वॉइन करें। आप हमें ट्विटर पर भी फॉलो कर सकते हैं। अगर आप डेलीहंट या शेयरचैट इस्तेमाल करते हैं तो हमसे जुड़ें।)