workout

नियमित व्यायाम करने के लाभ सभी जानते हैं, लेकिन अधिकांश लोगों को इसे आदत बनाने में कठिनाई होती है. ऐसा आलस या अनुशासन की कमी से…

नई दिल्ली: देश में फ़ैली महामारी कोरोना के बाद से आदमी के जीवन में अचानक से बड़ा बदलाव आया है जिसके चलते लोगों में पिछले एक साल में…

दिल हमारे शरीर का अहम अंग है। इसकी देखभाल पूरे शरीर की सेहत के लिए जरूरी है। इसलिए इसका ख्याल रखने में किसी भी तरह से कोताही नहीं…

80 के दशक में बॉलीवुड में कामयाबी के मुकाम को छूने वाली अभिनेत्री अनीता राज 57 साल की उम्र में भी काफी फिट हैं। कोरोनावायरस के…