Weight loss

सर्दियों का सीजन शुरू होते ही बाजार में हरा साग आना शुरू हो जाता है, हरा साग न सिर्फ खाने में स्वादिष्ट होता है बल्कि सेहत से…

भारतीय घरों में अक्सर कलौंजी उपलब्ध होती ही है, यह वही छोटे-छोटे काले बीज हैं जिनका स्वाद आपने कुकीज़, अचार और भरवा सब्जियों में…

आज मोटापे से हर दूसरा व्यक्ति परेशान है, मोटापे से स्वास्थ्य और पर्सनालिटी दोनों पर ही बुरा प्रभाव पड़ता है. यद्यपि लोग मोटापा कम…

Year Ender 2023: हमारी डाइट हमारी सेहत को काफी ज्यादा प्रभावित करती है. इसके साथ ही हमारा स्वास्थ्य औऱ मानसिक स्थिति भी हमारी डाइट…

नवरात्रि के दौरान फलाहार के लिए सिंघाड़े के आटे का सेवन किया जाता है, लेकिन सिंघाड़े का महत्व सिर्फ फलाहार तक ही नहीं सीमित है…

वजन बढ़ना जितना आसान है उसे घटाना उतना ही मुश्किल, 6 ऐसी चीजें जो आप अगर सुबह के वक्त करेंगे तो इससे आपका वजन तेजी से कम होगा