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सर्दियों का मौसम स्वास्थ्य का ध्यान रखने का बेहतरीन समय होता है. इस मौसम में आंवला, जिसे आयुर्वेद में अमृत फल कहा गया है, सेहत के…

हम सभी ने बचपन से ही सोने के कुछ सामान्य तरीके सुने हैं. जैसे सही समय पर सोना, सही गद्दे पर सोना और ठंडे या गर्म कमरे में सोने से…

सर्दी के मौसम में ठंड से राहत पाने के लिए लोग अक्सर रूम हीटर का सहारा लेते हैं. हालांकि, यह हीटर शरीर को गर्मी तो प्रदान करते हैं,…

इसे लेम फीवर यानी 'लंगड़ा बुखार' कहा जा रहा है. यह बुखार ज्यादातर युवा लोगों को घुटनों और कमर पर असर करके युवाओं को अपना शिकार बन…

नियमित व्यायाम करने के लाभ सभी जानते हैं, लेकिन अधिकांश लोगों को इसे आदत बनाने में कठिनाई होती है. ऐसा आलस या अनुशासन की कमी से…

आपने अक्सर सुना होगा कि, कुछ लोग गर्म भोजन की जगह ठंडा खाना पसंद करते हैं. यह पसंद कभी आदत हो सकती है, कभी मजबूरी भी हो सकती है.…

आयुर्वेद कहता है कि तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से सेहत को बहुत लाभ मिलता है. यही कारण है कि लोगों ने सदियों से तांबे के…

आज की व्यस्त जिंदगी में शायद ही कोई ऐसा होगा जो कहे कि उसे कभी कोई तनाव नहीं होता है. आजकल, अधिकांश लोग काम के दबाव, खराब खाना…

घर के बड़े-बुजुर्ग हर दिन बादाम को भिगोकर खाने की सलाह देते हैं, चाहे वह बढ़ते बच्चों के दिमागी विकास की हो या परिवार के हर सदस्य…

आजकल डायबिटीज बहुत आम सी बीमारी हो गयी है, यह बीमारी का सीधा संबंध शरीर में इंसुलिन हार्मोन के उत्पादन और कार्य से होता है, न कि…