पीरियड में साफ और सुरक्षित सेक्स के लिए अपनाएं ये टिप्स

हाल के वर्षों में पीरियड सेक्स कुछ हद तक प्रतिबंधित होने के बावजूद अधिक खुले बहस का विषय बना हुआ है, ऐसे में बहुत से लोग पीरियड के दौरान अपनी सुरक्षा, स्वच्छता और समग्र अनुभव के बारे में चिंतित हैं. वर्तमान समय में यौन गतिविधियों में शामिल होना पूरी तरह से सुरक्षित और आनंददायक हो सकता है, अगर कुछ नियमों को ध्यान में रखा जाए. पीरियड में सुरक्षित और साफ सेक्स करने के लिए पांच टिप्स पढ़ें:

1. अपने स्थान का आयोजन करें

अपना स्थान तैयार करने से पीरियड सेक्स अधिक आरामदायक हो सकता है और अधिक गन्दा नहीं होता है. पुरानी चादर या गहरे रंग का तौलिया बिछाना आपके बिस्तर को धब्बों से बचाने में मदद कर सकता है. पास में गीले पोंछे या वॉशक्लॉथ रखने से तुरंत और आसानी से सफाई की जा सकती है. यह आपको तैयारी में गड़बड़ी करने के तनाव से बचाकर अनुभव पर अधिक ध्यान दे सकता है.

2. मासिक धर्म करने के लिए एक कप या डिस्क का प्रयोग करें

मासिक धर्म कप या डिस्क पीरियड सेक्स खेल सकते हैं. इन्हें आंतरिक रूप से स्थापित करने के लिए बनाया गया है और मासिक धर्म के ब्लड को इकट्ठा करने के लिए बनाया गया है, जिससे पीरियड सेक्स संबंधी समस्याओं को काफी हद तक कम किया जा सकता है. मासिक धर्म डिस्क अक्सर सिफारिश की जाती हैं क्योंकि वे वजाइनल कैनाल में ऊंचे स्थान पर लगते हैं, जिससे प्रभावी ढंग से ब्लड एकत्र करते हुए सेक्स की अनुमति मिलती है.

3. शावर सेक्स को सोचें

मासिक धर्म के दौरान दर्द को कम करने के लिए शॉवर में सेक्स करना एक अच्छा उपाय हो सकता है. दोनों पार्टनर्स को सुंदर अनुभव मिलता है क्योंकि बहता पानी स्वाभाविक रूप से खून को साफ करता है. शावर सेक्स भी एक अलग और गुप्त स्थान प्रदान करता है, जो पूरे अनुभव को बेहतर बना सकता है. लेकिन फिसलन वाली सतहों से बचने के लिए सावधान रहें.

4. बहाव के दिनों को देखें

आपके पीरियड फ्लो के विभिन्न दिनों को जानकर सेपीरियड सेक्स की योजना बनाना आसान हो सकता है. पहले कुछ दिनों में फ्लो अधिक होता है, लेकिन बाद में कम होता है. हल्के फ्लो वाले दिनों में सेक्स करने से अधिक आराम मिलता है और कम गंदगी होती है. अपने सायकल पर नज़र रखने से आपको पीरियड सेक्स के लिए सबसे अच्छा दिन निर्धारित करने में मदद मिल सकती है, जो आपके और आपके पार्टनर की रुचि के अनुरूप होगा.

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5. यौन क्रिया के बाद देखभाल

दोनों पार्टनर को सेक्स के बाद देखभाल की जरूरत है, इसमें हल्के, बिना सुगंध वाले साबुन से जननांग क्षेत्र को धीरे-धीरे साफ करना शामिल है. सेक्स के बाद पेशाब करना भी यूरिन ट्रैक संक्रमण को रोकता है. इसके अलावा, काम के दौरान उपयोग किए जाने वाले पैड, टैम्पोन, मासिक धर्म कप या डिस्क को साफ रखना आवश्यक है. साफ, आरामदायक अंडरवियर पहनना भी आपको आराम और थकान से बचाता है.