सिर्फ सेक्स से पहले की तैयारियां महत्वपूर्ण नहीं हैं, बल्कि सेक्स के बाद भी कुछ महत्वपूर्ण बातों का ध्यान रखना चाहिए. उनमें से सबसे महत्वपूर्ण है सेक्शुअल हाइजीन. इंटरकोर्स से किसी भी तरह की बीमारी से बचने के लिए आपको कुछ साफ-सफाई आदतों को अपनी आदत में शामिल करना चाहिए.
दुर्भाग्यवश, लोग सेक्स के बारे में जितना जानते हैं, उतना ही सेक्शुअल हाइजीन के बारे में जानते हैं, जिस वजह से मेल और फीमेल दोनों को यूटीआई (यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन) का खतरा बना रहता है. जिसकी वजह से कपल की कई बार कई सारी दिक्कतों का सामना भी करना पड़ता है, ऐसे में यदि आप भी सेक्सुअल हाइजीन में लापरवाही करते है तो, आज से इन आदतों को करें फॉलों…
सेक्सुअल हाइजीन से समझौता यानी बीमारी को न्यौता
सेक्स के बाद आपको कितना भी आलस क्यों न महसूस हो या फिर आप नींद में ही क्यों न हो लेकिन आपको सेक्सुअल हाइजीन से किसी भी तरह का कोई समझौता नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह समझौता आपको काफी भारी पड़ सकता है. साथ ही कई तरह के इंफेक्शन का खतरा भी बना रहता है. ऐसे में आपकी सेक्स लाइफ सही रहे और किसी भी तरह का इंफेक्शन न हो उसके लिए आपको इन बातों को जरूर से ख्याल रखना होगा.
सेक्सुअल हाइजीन के लिए अपनाएं ये आदतें
सेक्स के बाद हैंड वॉश करें
सेक्स से पहले और बाद हाथ धोना भी बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि कीटाणु और बैक्टीरिया आमतौर पर हाथों से फैलते हैं. सेक्स के दौरान हम अक्सर हाथों से अपना या पार्टनर का जेनिटल क्षेत्र पेनिट्रेट करने के लिए हाथों का इस्तेमाल करते ही है. ऐसे में, अगर आप अपने हाथ नहीं धोते तो आपके प्राइवेट हिस्से में बैक्टीरिया फैलने का खतरा बना रहेगा. यौन क्रिया से पहले और बाद हाथों को अच्छी तरह से रगड़कर साफ करें.
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प्राइवेट पार्ट को सही से करे साफ
यौन क्रिया के बाद अपने प्राइवेट पार्ट को साफ करना भी बहुत महत्वपूर्ण है. इंटरकोर्स के बाद प्राइवेट भाग को पानी से धोना बहुत महत्वपूर्ण है कि किसी भी बैक्टीरिया को फैलने से रोकें. अगर आप चाहें तो, पानी के साथ माइल्ड साबुन भी इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन स्किन सेंसेटिव होने पर इरिटेशन की समस्या हो सकती है तो, इन बातों का ख्याल रखकर ही सफाई करें , लेकिन एक हेल्दी सेक्स लाइफ के लिए हाइजीन को करें फॉलो.