मानसून में निकल रहे है पिंपल्स, जानें इससे बचाव का उपाय…

मानसून का मौसम हर किसी की चेहरे पर मुस्कान लाने वाला होता है, हर किसी को यह काफी पसंद आता है. लेकिन इस समय बीमार होने का खतरा अधिक होता है. इसका असर स्किन और सेहत पर भी होता है. इस मौसम में स्किन के कई रोग हो सकते हैं, जिसमें पिंपल्स और संक्रमण सबसे आम बीमारी हो जाती है. ये समस्या इस मौसम में बढ़ सकती है अगर स्किन की सही देखभाल न की जाए. बारिश में चेहरे पर मुहांसे होने के कई कारण होते है. ऐसे में सही स्किन केयर आदतों का पालन करके आप इस समस्या से बच सकते हैं. आइए जानें क्यों मानसून में पिंपल्स अधिक होते हैं और उनसे बचाव कैसे करें…

मानसून में क्यों बढ़ते है पिंपल्स ?

दरअसल, बरसात के मौसम में नमी बढ जाती है, इस नमी की वजह से त्वचा ज्यादा मात्रा में सीबम का उत्पादन करने लगती है. जिसकी वजह से चेहरे पर ऑयल नजर आने लगता है. ऐसे में चेहरे पर ऑयल होने की वजह से धूल-मिट्टी, पसीना और गंदगी चिपक जाते है और चेहरा चिपचिपा होने लगता है. जिसकी वजह से त्वचा के पोर्स बंद हो जाते है और यह प्रक्रिया पिंपल्स का कारण बन जाती है.

इसके अलावा, मानसून के दौरान कई तरह के संक्रमण होने का खतरा अधिक होता है. मानसून के दौरान टेंपरेचर और ह्यूमिडिटी के मौसम में कई बैक्टीरिया वायरस और माइक्रो ऑर्गेनिज्म सक्रिय हैं. इससे आपकी त्वचा इसके प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती है, जिससे पिंपल्स हो सकते हैं.

ऐसे करें मानसून में पिंपल्स से बचाव

चेहरा साफ रखें

आपके चेहरे पर मौजूद धूल-मिट्टी और ऑयल को साफ करना सबसे जरूरी होता है, इससे पिंपल बनाने वाले बैक्टीरिया दूर साफ हो जाते है. इसके लिए आप सिर्फ पानी से दिन में दो से तीन बार फेस वॉश कर सकते हैं.

फेस स्टीमिंग

फेस स्टीमिंग से पोर्स को खोलने में भी मदद मिल सकती है और डेड स्किन सेल्स को हटाने में भी यह मदद करता है. यह भी चेहरे पर ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने के लिए अच्छा माना जाता है, जो चेहरे को निखार दे सकता है, लेकिन अधिक स्टीम से बचें.

हाइड्रेट

हाइड्रेशन शरीर को हेल्दी रखने और स्किन का ग्लो बरकरार रखने के लिए बहुत जरूरी होता है. हाइड्रेटिंग मुंहासे को कम करने के अलावा त्वचा को कई तरह से लाभ दे सकता है, इसलिए हर दिन दो से तीन लीटर पानी पीना चाहिए.

एक्सफोलिएशन

एक्सफोलिएशन यानी स्क्रबिंग त्वचा को साफ करने में मदद करता है और बैक्टीरिया और मुंहासों का कारण बनने वाले पदार्थों को हटाता है.

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गंदे हाथ से चेहरे को न छुएं

चेहरे पर कुछ भी लगाने से पहले हाथ धोने से बैक्टीरिया फैलने से बचना चाहिए, ये भी पिंपल्स को बार-बार छूने से फैल सकते हैं.

सही डाइट लें

इस समय आपको अपनी खाने की आदतों का बहुत ध्यान रखना चाहिए, इसलिए तला भूना और जंक खाने से बचें. इससे पिंपल्स की समस्या भी हो सकती है. इसलिए स्वस्थ खाना खाएं.