Nails Care : ब्यूटी केयर के लिए सिर्फ चेहरे ही नहीं बल्कि शरीर के बाकी अन्य अंग की केयर करना भी बेहद जरूरी होता है, वरना आपका चेहरा कितना भी खूबसूरत हो वह अंग आपकी ब्यूटी में दाग लगाने का काम करेगा. ऐसे में आज हम फुल ब्यूटी केयर में बात करेंगे नाखूनों की देखभाल को लेकर. आप या आपकी जानने वाली महिलाएं आए दिन कमजोर और खराब नाखून की समस्या से गुजरती हैं. ऐसे वे अपने नाखून को खूबसूरत दिखने के लिए केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना शुरू कर देती है. इससे नाखून तो सुन्दर दिखने लगते हैं, लेकिन इसके साथ ही कई अन्य कई समस्या उत्पन्न हो जाती है. जैसे नाखूनों का ड्राई हो जाना, पीला पड़ जाना आदि. अब सवाल यह है कि, इस समस्या से निजात पाए तो कैसे ?
तो इसके लिए आपको परेशान होने की बिल्कुल जरूरत नहीं है. आज हम आपको नाखून की केय़र करने के लिए कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं जिससे आपके नाखून साफ तो होंगे ही साथ ही वे स्वस्थ भी रहेंगे. आइए जानते है कौन से है वो टिप्स…..
वॉटर बेस्ड मैनीक्योर को कहें ना
वॉटर बेस्ड मैनीक्योर देखने में भले ही आपको अच्छा लगता हो, लेकिन यह आपके नाखूनों के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं होता है. ऐसे में कोशिश करे इस मैनीक्योर को न यूज करने करें. वॉटर बेस्ड मैनीक्योर पर नेलपॉलिस चिपक जाती है, वही ऑयल बेस्ड मैनीक्योर चुनती है तो , यह आपके नाखूनों को ड्राई नहीं होने देता है.
बादाम के तेल से मॉयस्चराइज
बादाम के तेल से अपने नेल्स को मॉयस्चराइज करें, ताकि वे मजबूत रहें. सोने से पहले नेल्स के क्यूटिकल्स पर बादाम का तेल लगाना सही है. इससे ड्राईनेस नहीं आती और यदि आपके पास बादाम का तेल नहीं हो तो लिप बाम भी यूज कर सकती है. नाखूनों को मसाज करने से वे सुंदर दिखाई देते हैं.
सॉफ्टनर का इस्तेमाल करें
नेल्स को मजबूत और स्वस्थ बनाए रखने के लिए हर हफ्ते एक बार मैनीक्योर करें. इसके लिए आप हाथों को नमक के गुनगुने पानी में कुछ देर डालकर रखे और फिर स्क्रबिंग की मदद से नाखूनों के किनारों में जम गंदगी को साफ करें, सबसे अंत में, सॉफ्टनर का इस्तेमाल करें.
इन्फेक्शन दूर करें
इन्फेक्शन हो सकता है अगर आपके नेल्स के आसपास दाने हो गए हैं या ब्लीडिंग और खुजली होती रहती है, जिसे बिल्कुल भी नहीं मानना चाहिए. नाखूनों में दर्द, सूजन और लालिमा भी फंगल इन्फेक्शन का संकेत हो सकता है, ऐसे में तुरंत डॉक्टर से मिलें और उपचार लें.
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बायोटिन को करें ऐड
बायोटिन हमारे नाखून और बालों दोनों को ही मजबूत बनाने में मदद करने वाला विटामिन है, एक शोध के अनुसार सामने आया है कि, इस बात का पता चलता है कि नियमित तौर पर बायोटिन सप्लीमेंट लेने से नाखूनों की क्वालिटी में सुधार आता है और आप विटामिन बी युक्त खानपान को डाइट में शामिल करके भी नाखूनों को मजबूत बन सकते है. जैसे अंडे, नट्स, पीनट बटर, साबुत अनाज, सोया, फलियां, गोभी, केले और मशरूम को करें डाइट में शामिल।