किसी भी महिला का लिए मां बनना जीवन का एक बेहद खूबसूरत अनुभव होता है, इसका अहसास न सिर्फ मां बल्कि उससे जुड़े हर व्यक्ति को काफी खुशी देने वाला होता है. परिवार में एक बच्चे के आगमन से घऱ का माहौल बदल जाता है, गर मतभेद भी हो तो वह भी कई बार खत्म हो जाते हैं. हालांकि, गर्भवती होना और एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देना दुनिया की सबसे मुश्किल प्रक्रियाओं में एक मानी गयी है, ऐसे में गर्भवती होने के लिए सही समय पर संबंध बनाना बहुत जरूरी होता है. इसके अलावा गर्भधारण से जुड़ी कुछ खास बातों का ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है. आइए जानते है कौन सी है वो बाते ….
गर्भधारण करने से पहले इन बातों का रखें ख्याल
सही ओव्यूलेशन डेटा
यह पीरियड्स से जुड़ा होता है, गर्भधारण करने की संभावना इस दौरान सबसे अधिक होती है. ओव्यूलेशन साइकिल पीरियड्स के सात दिन बाद शुरू होती है और पीरियड्स के सात दिन पहले तक रहती है. इसे फर्टाइल स्टेज भी कहते हैं.
सही उम्र में करें गर्भधारण
पहले के समय में शादियां जल्द व छोटी उम्र में हो जाया करती थी, लेकिन अब ऐसा नहीं रहा है. अब शादी की उम्र बदल गयी है और अब शादियां अधिक उम्र में होती है ऐसे में पति पत्नी फैमिली प्लानिंग करने के बाद ही बच्चे को जन्म देते है. ऐसे में गर्भधारण के लिए 22 से 28 की आयु बेस्ट होती है. इसका मुख्य कारण इस उम्र में महिलाओं की शारीरिक और मानसिक तैयारी है.
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ऑर्गज्म का रखें खास ख्याल
ऑर्गज्म भी गर्भवती होने के लिए बहुत महत्वपूर्ण होता है, यौन संबंधों के दौरान एक महिला ऑर्गज्म करने से गर्भधारण की संभावना बहुत बढ़ जाती है. यदि आप गर्भवती होना चाहते हैं तो पहले अपनी पूरी जांच कराएं, खासतौर पर पॉलिसिस्टिक ओवेरियन प्रणाली का चेकअप कराएं.
