जानें क्या होती है Sexual Frustration ?, जो आपके रिश्ते को कर सकती है बर्बाद…
Sexual Frustration: किसी भी प्रेम संबंध का रोमांटिक पक्ष सेक्स होता है, यह रिश्तों को मजबूत करने में महत्वपूर्ण है और उन्हें मार डालने में भी बड़ी भूमिका निभाता है. लेकिन अगर उसकी नीड्स उसकी इच्छाओं को पूरा नहीं कर पाती है तो किसी व्यक्ति को सेक्सुअल फ्रस्ट्रेशन हो सकता है. जिसे हम यौन कुंठा के नाम से भी जानते हैं तो, आइए जानते हैं इसके बारें में ये क्या, कैसे होता है और यह किस तरह से आपके रिश्ते को प्रभावित कर सकता है.
क्या होता है Sexual Frustration ?
जब किसी की सेक्सुअल आवश्यकताएँ या इच्छाएँ पूरी नहीं होती हैं, तो वह सेक्सुअल फ्रस्ट्रेशन नामक जटिल भावनात्मक स्थिति का शिकार होता जाता है. यह कई तरह से प्रकट हो सकता है और सामाजिक और रोमांटिक संबंधों पर महत्वपूर्ण असर डाल सकता है. सेक्सुअल फ्रस्ट्रेशन की प्रकृति और रिश्तों पर इसके प्रभाव को समझना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह स्वस्थ और संतुष्टिदायक संबंधों को बनाने में मदद करता है.
कारण
सेक्सुअल फ्रस्ट्रेशन का सामान्य सा अर्थ है अपूर्ण आवश्यकताओं या इच्छाओं से उत्पन्न असंतोष, निराशा या तनाव की भावनाएं सेक्सुअल फ्रस्ट्रेशन कहलाती हैं. यह कई कारणों से हो सकता है, जैसे पार्टनर्स के बीच लिबिडो में अंतर, शारीरिक या मनोवैज्ञानिक समस्याएं, तनाव, कम संचार या एक रिश्ते में अनसुलझे संघर्ष आदि कारण हो सकते हैं.
Sexual Frustration रिश्तों को कैसे करता है प्रभावित
1. मानसिक तनाव
भावनात्मक तनाव पैदा करना सेक्सुअल फ्रस्ट्रेशन के सबसे आम तरीकों में से एक है, नाराजगी, अपर्याप्तता और अस्वीकृति की भावनाएँ तनाव और संघर्ष को बढ़ा सकती हैं. यह तनाव धीरे-धीरे उनके बीच का रिश्ता तोड़ सकता है, जिससे निकटता और इंटिमेसी बनाए रखना मुश्किल हो जाता है.
2. संचार में कमी
पार्टनर के बीच झगड़ा अक्सर सेक्सुअल फ्रस्ट्रेशन से होता है. निर्णय या अस्वीकृति का भय लोगों को अपनी इच्छाओं और आवश्यकताओं पर खुलकर चर्चा करने से रोक सकता है, जिससे समस्या और गंभीर हो सकती हैं. नतीजतन, निराशा और गलतफहमी का चक्र चलता रहता है क्योंकि महत्वपूर्ण मुद्दे अनसुलझे रहते हैं.
3. कम इंटिमेसी
इंटिमेसी अक्सर सेक्सुअल फ्रस्ट्रेशन से प्रभावित रिश्तों में प्रभावित होती है. जब पार्टनर भावनात्मक रूप से पीछे हट जाते हैं या सेक्स करने से पूरी तरह बच जाते हैं, तो फिजिकल इंटिमेसी कम हो सकती है. दोनों लोगों को इस संबंध की कमी से अधूरा और अकेला महसूस हो सकता है, जिससे उनके बीच की दरार और भी गहरी हो सकती है.
4. क्रोध और निराशा
रिश्ते में असंतोष और दोषारोपण अनसुलझी सेक्सुअल फ्रस्ट्रेशन से हो सकते हैं. पति-पत्नी संतुष्टि की कमी के कारण एक-दूसरे को दोष देना शुरू कर सकते हैं, जो अपराधबोध, क्रोध या शर्म की भावना को जन्म दे सकता है. यह असंतोष धीरे-धीरे रिश्ते को खराब कर सकता है, जिससे क्षति की भरपाई मुश्किल हो जाएगी.
5. आत्मविश्वास पर असर
सेक्सुअल फ्रस्ट्रेशन आत्म-सम्मान पर भारी पड़ सकता है, जो प्यार और स्नेह के प्रति व्यक्ति की योग्यता को प्रभावित कर सकता है. ऐसे में बार-बार अस्वीकृति या यौन अपर्याप्तता की भावनाएं असुरक्षा और कम आत्म-सम्मान को बढ़ा सकती हैं, जो रिश्ते की गतिशीलता को और भी जटिल बना सकती हैं.
Also Read: सेक्सुअल हाइजीन का रखे ख्याल, वरना हो सकता है जानलेवा….
Sexual Frustration को कैसे दूर करें ?
सेक्सुअल फ्रस्ट्रेशन को पहचानना और उसका समाधान करना चाहिए ताकि स्वस्थ और संतोषजनक संबंधों को बनाए रखा जा सके. कपल एक साथ सेक्सुअल चुनौतियों का सामना कर सकते हैं और अपने रिश्ते को मजबूत कर सकते हैं. अगर वे सही बातचीत, सहानुभूति और अंतर्निहित मुद्दों को संबोधित करने की इच्छा को बढ़ावा देते हैं. सेक्सुअल फ्रस्ट्रेशन से जुड़े गहरे मुद्दों को हल करने में प्रोफेशनल सहायता या थेरेपी भी लाभदायक हो सकती है.