कोरोना काल में लोगों ने अपनी लाइफस्टाइल में काफी बदलाव किया है। सुबह-शाम के रूटीन तक को पूरी तरह से बदल दिया है। कोई सुबह गुनगुने पानी का सेवन करता है तो कोई दिन में कई बार स्टीम लेता है और गरारे करता है। अगर आपके गले में इन्फेक्शन हो गया है तो शहद के पानी का सेवन जरूर करें।
एक शहद फायदे अनेक
शहद का पानी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। इससे इम्युनिटी को बूस्ट करने में काफी मदद मिलती है। अगर आप रोजाना गुनगुने पानी का सेवन करते हैं तो अब उसमें शहद मिलाना भी शुरू कर दें। इससे आपको दोगुना फायदा मिलेगा।
वजन को करेगा कंट्रोल
शहद में कई एंटी ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं। इनसे वायरल इन्फेक्शन से लड़ने में मदद मिलती है। गुनगुने पानी में शहद मिलाकर पीने से वजन कंट्रोल में रहता है और पाचन क्रिया भी ठीक रहती है। अगर आप गले के इन्फेक्शन से परेशान हैं तो भी शहद का पानी काफी फायदेमंद साबित हो सकता है।
खत्म होते हैं बैक्टीरिया
रोजाना गुनगुने पानी में शहद मिलाकर पीने से गले में मौजूद बैड बैक्टीरिया खत्म हो जाते हैं। इससे सर्दी-जुकाम, खांसी और सामान्य बुखार जैसी समस्याओं में काफी राहत मिलती है। नाक बंद होने पर भी इसका सेवन करने से आपको काफी फायदा मिलेगा। गले की कोई भी परेशानी होने पर इसके सेवन से आराम मिल सकता है।
यह भी पढ़ें : CM योगी के शहर में बवाल, भीड़ ने पुलिस चौकी और गाड़ियां फूंकी
चमक उठेगा चेहरा
गुनगुने पानी में शहद मिलाकर पीने से शरीर के टॉक्सिंस बाहर निकल जाते हैं। इससे त्वचा का निखार बढ़ जाता है और ब्लड सर्कुलेशन भी बेहतर होता है। सिर्फ यही नहीं, इससे बालों की जड़ें भी काफी मजबूत हो जाती हैं।
[better-ads type=”banner” banner=”104009″ campaign=”none” count=”2″ columns=”1″ orderby=”rand” order=”ASC” align=”center” show-caption=”1″][/better-ads]