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हेल्थ

व्रत के बाद लगती है कमजोरी तो, अपनाएं ये तरीका..

इस समय सावन का महीना चल रहा है, सावन में बहुत से लोग सोमवारी का व्रत रखते हैं. इस महीने से सभी तीज शुरू होते हैं, जिनमें अनेक व्रत…

आत्मविश्वास बढाने के लिए करें ये 3 आसन, बदलेगा व्यक्तित्व…

आत्मविश्वास की कमी व्यक्ति को हर जगह शर्मिंदगी देती है, चाहे वह प्रोफेशनल जीवन में हो या पारिवारिक जीवन हर जगह पर उसी शर्मिंदगी का…

क्या होती है इंटरमिटेंट फास्टिंग ? जानें बिना एक्सरसाइज के कैसे कम होता है…

क्या आप जानते हैं कि भूख को नियंत्रित करने से वजन कम करना संभव है? इसी प्रकार का एक प्रभावी उपाय इंटरमिटेंट फास्टिंग है. इसमें आप…

इन लोगों को नहीं पीना चाहिए तांबे के बर्तन में पानी, हो सकते ये…

आयुर्वेद कहता है कि तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से सेहत को बहुत लाभ मिलता है. यही कारण है कि लोगों ने सदियों से तांबे के…

तनाव महसूस होने पर दबाएं शरीर के तीन हिस्से, मिलेगी राहत….

आज की व्यस्त जिंदगी में शायद ही कोई ऐसा होगा जो कहे कि उसे कभी कोई तनाव नहीं होता है. आजकल, अधिकांश लोग काम के दबाव, खराब खाना…

मानसून में निकल रहे है पिंपल्स, जानें इससे बचाव का उपाय…

मानसून का मौसम हर किसी की चेहरे पर मुस्कान लाने वाला होता है, हर किसी को यह काफी पसंद आता है. लेकिन इस समय बीमार होने का खतरा अधिक…

वजन काम करने के लिए रूटीन में शामिल करें ये स्नैक्स ….

वजन कम करने या फिटनेस के लिए रूटीन मेंटेन करना बहुत जरूरी होता है, ऐसे में सही खाने को शामिल करना बहुत जरूरी होता है. ऐसे में लोग…

जानें किस उम्र में कितने बादाम का सेवन होता है फायदेमंद ?

घर के बड़े-बुजुर्ग हर दिन बादाम को भिगोकर खाने की सलाह देते हैं, चाहे वह बढ़ते बच्चों के दिमागी विकास की हो या परिवार के हर सदस्य…

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