सावधान ! सुबह दिखते है ये लक्षण तो, हो सकते है इन बीमारियों के संकेत…

जब भी हमारा शरीर बीमार होने वाला होता है तो, उससे पहले वह हमें कई सारे संकेत देता है. जिसको यदि सही समय पर पहचान कर लिया जाए तो, कई सारी बड़ी बीमारियों से बचाव किया जा सकता है. ऐसे में अक्सर जब हम सोकर उठते है तो, हमारे शरीर में दिक्कतें महसूस होती है. जो की उस समय हमें आम लग सकती है, लेकिन यह आम बात नहीं है. यदि आपको भी सुबह – सुबह यह 6 लक्षण महसूस होते है तो, समझे ये किन बीमारियों और कमियों की ओर इशारा करते है…

शरीर के लक्षण देते किन बीमारियों का संकेत

गले में खुजली या खरास रहना

अगर आप सोकर उठते ही खांसी या अंदर से गले में इचिंग सी महसूस करते हैं, तो यह टांसिलाइटिस या एलर्जी का लक्षण हो सकता है.

मूड खराब रहता है खराब

इनसोमनिया, डिप्रेशन, विटामिन डी3 की कमी या अक्सर हार्मोनल इंबैलेंस के कारण बैठे रहने की इच्छा हो सकती है. ऐसे में प्राणायाम की मदद से इसे नियंत्रित किया जा सकता है, जो सही इलाज है.

सिर में दर्द रहना

जब आप रात भर सोकर उठते हैं और सिर में हल्का या तेज दर्द महसूस होता है, तो आप स्ट्रेस का लक्षण हो सकता है. साथ ही सिर दर्द को हाई ब्लड प्रेशर और साइनस इंफेक्शन के छिपे लक्षणों में भी गिना जाता है.

शरीर में दर्द रहना

शरीर सुबह दर्द करता है, तो पोषक तत्वों की कमी है, कभी-कभी ये फाइब्रोमायोलाजिया हैं. ये एक ऐसी बीमारी है जिसमें शरीर बहुत नाजुक होता है और मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द होता है.

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चक्कर आना

सुबह उठने के बाद चक्कर आना हाइपोटेंशन या एनीमिया का कारण भी हो सकता है.

स्वाद रहता है खराब

अगर आप एसिडिटी रिफ्ल्क्स से पीड़ित हैं, तो सुबह उठने के बाद आप अपने मुंह में एक अजीब तरह का दर्द या मैटेलिक महसूस कर सकते हैं. कभी-कभी मनोरोग की वजह से भी ऐसा होता है, ज्यादा कैल्शियम और आयरन सप्लीमेंट्स लेने पर भी मुंह में अजीब सा स्वाद आता है.