आश्विन मास के शुक्ल पक्ष की पहली तिथि से शारदीय नवरात्रि की शुरुआत होती है, जिसमें पूरे 9 दिनों तक मां दुर्गा के दिव्य रूपों की आराधना की जाती है। मां दुर्गा के भक्तों के लिए यह 09 दिन बहुत विशेष होता हैं। अनगिनत संख्या में मां दुर्गा के उपासक शरद नवरात्रि के 09 दिन का व्रत रखते हैं। व्रत रखना मनुष्य के लिए धार्मिक और वैज्ञानिक दोनों दृष्टिकोण से बहुत फायदेमंद है। आज इस लेख के माध्यम से जानते हैं नवरात्रि व्रत रखने के क्या लाभ होते हैं।
होती है मोक्ष की प्राप्ति:
ऐसा माना जाता है कि नवरात्रि का व्रत रखने वाले भक्तों की सभी समस्याएं मां दुर्गा दूर करती हैं। यह कहा जाता है कि नवरात्रि का व्रत रखने वाले भक्तों को मोक्ष तथा स्वर्ग लोक की प्राप्ति होती है।
होती है आत्मा की शुद्धि:
धार्मिक मान्यताओं के अनुसार नवरात्रि का व्रत रखने से मां दुर्गा प्रसन्न होती हैं। व्रत रखने से तन, मन और आत्मा की शुद्धि के साथ मानसिक स्वास्थ्य भी बना रहता है। देवी भागवत पुराण में बताया गया है कि जो भक्त नवरात्र में मां दुर्गा के 09 रूपों का उपासना करता है उसको धरती के समस्त सुख व वैभव प्राप्त होता है।
वैज्ञानिक दृष्टिकोण:
नवरात्र के नौ दिन व्रत रखने के केवल धार्मिक कारण ही नहीं है बल्कि इसका वैज्ञानिक दृष्टिकोण भी है। नवरात्रि का व्रत रखने से फैट बर्निंग प्रोसेस तेज होता है जिसकी वजह से लोगों का वजन कम होना शुरू हो जाता है। नवरात्रि का व्रत रखने से इम्युनिटी बढ़ने के साथ ही बॉडी डिटॉक्स होती है और स्ट्रेस की समस्या भी दूर होती है।
आरोग्य सुख:
आर्युवेद के अनुसार, नवरात्र के नौ दिन व्रत रखने वाले व्यक्ति कम बीमार होते हैं और दूसरों की तुलना में आरोग्य जीवन व्यतीत करते हैं। साथ ही शारीरिक, मानसिक व आध्यत्मिक शांति की भी प्राप्ति होती है।
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