क्या होती है मेनोपॉज की समस्या, जिसमें बढ़ जाती है ब्लीडिंग, जानें रोकने के उपाय ?

मेनोपॉज की समस्या रजोनिवृत्ति से जुड़ी हुए एक समस्या होती है जो महिलाएं के जीवन का महत्वपूर्ण हिस्सा माना जाता है. इसकी शुरूआत उनका मासिक धर्म चक्र खत्म होने के साथ ही होती है. इसका कारण है कि मासिक धर्म चक्र बंद होने के बाद महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव देखने को मिलते हैं, जिसमें से एक है मासिक धर्म की अनियमितता. इस दौरान महिलाओं को काफी ज्यादा ब्लीडिंग की समस्या का सामना करना पड़ता है. लेकिन बड़ा सवाल यह है कि यह समस्या है क्या और इस बीमारी के क्या संकेत होते हैं ?

मेंनोपॉज के दौरान क्यों होती है हैवी ब्लीडिंग

जब महिलाओं में रजोनिवृत्ति नजदीक आने लगता है तो, महिलाओं के हार्मोनल स्तर में बदलाव होता है. इसका परिणाम अनियमित मासिक धर्म और कभी-कभी बहुत अधिक रक्तस्राव हो सकता है. यद्यपि, यह प्रत्येक महिला के लिए अलग हो सकता है, जबकि कुछ महिलाओं का मासिक धर्म बहुत कम या हल्का होता है, तो अन्य को भारी रक्तस्राव हो सकता है.

कब होता है खतरा

रजोनिवृत्ति के दौरान जब अचानक बहुत अधिक रक्तस्राव मासिक धर्म के बीच होता है या एक सप्ताह से अधिक समय तक जारी रहता है, तो यह एक गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है. ऐसी स्थिति में डॉक्टर से तुरंत सलाह लेना चाहिए.

मेनोपॉज की समस्या में क्या करें उपाय

रजोनिवृत्ति के दौरान भारी रक्तस्राव की शिकायत है तो चिंता न करें, पहले किसी अच्छे चिकित्सक से सलाह लें. वह आपकी हालत का आकलन करेगा और उपयुक्त चिकित्सा की सिफारिश करेगा. इसके अलावा तनाव कम करें, नियमित रूप से व्यायाम करें और अपने आहार में परिवर्तन करें. ये उपाय मेनोपॉज से शरीर पर पड़ने वाले प्रभाव को कम करने में मदद करेगा.

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रजोनिवृत्ति के मुख्य लक्षण

-अनियमित मासिक धर्म
-शरीर में गरमाहट रहना
-नींद में पसीने का आना
-नींद कम आना
-अक्सर मूड स्विंग्स होना
-वजन बढ़ना
-त्वचा और बालों में परिवर्तन