Vagina Shampoo : वेजाइनल हाइजीन को लेकर मार्केट में कई प्रकार के इंटिमेट वॉश मिलते है, इसे वेजाइनल शैम्पू कहा जाता है. इन प्रोडेक्ट्स के निर्माण में केमिकल्स का इस्तेमाल किया जाता है, जो बैक्टीरिया को खत्म करने के साथ वेजाइना इंफेक्शन से भी बचाव करने का दावा करते हैं. लेकिन क्या आपको मालूम है कि वेजाइना एक सेल्फ क्लिंजिंग ऑर्गन है? तो इंटिमेट वॉश या वेजाइनल शैंपू क्यों चाहिए? क्या वेजाइनल क्लिंजिंग उत्पाद सुरक्षित हैं? हेल्थ शॉट्स में आज आपको इन सभी प्रश्नों के सटीक उत्तर मिलेंगे….
जानें क्या है Vagina Shampoo ?
फेमिनिन वॉश (इंटिमेट हाइजीन उत्पाद) संक्रमण को रोकने, दुर्गंध को कम करने और स्वच्छता को बनाए रखने के लिए होती है. इसके साथ ही वेजाइना में एसिडिक पीएच संतुलन को बनाए रखने के लिए वेजाइनल शैंपू या फेमिनिन वॉश बनाया जाता है. फेमिनिन वॉश से वेजाइना का बाहरी हिस्सा कभी-कभार धोया जा सकता है, लेकिन योनि में बहुत सारे अच्छे बैक्टीरिया होते हैं, जिन्हें धोना नहीं चाहिए.
जाने कितना सुरक्षित है इस शैम्पू का प्रयोग ?
इस सवाल के जवाब के लिए जरूरी है कि हम एक्सपर्ट की राय जाने. हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार, इंटिमेट हाइजीन को सुरक्षित रखने के लिए फेमिनिन वॉश, वेजाइनल शैंपू या इंटिमेट वॉश का उपयोग करना आवश्यक नहीं है. विभिन्न प्रकार के केमिकल्स का इस्तेमाल और नियमित इस्तेमाल से कई एलर्जिक रिएक्शन का खतरा बढ़ जाता है। वेजाइना में अच्छे बैक्टीरिया होते हैं, जो खुद को साफ करते हैं. वही इसके बैक्टीरिया इंफेक्शन से बचाते हैं और वेजाइनल पीएफ को बचाते हैं. ऐसे में इंटिमेट हाइजीन उत्पादों का उपयोग अच्छे बैक्टीरिया के साथ-साथ खराब बैक्टीरिया पर भी हानिकारक होता है.
वेजाइनल हाइजीन को कैसे रखे मेंटेन
1. कॉटन के कपड़े पहने
कॉटन के ढीले कपड़े पहनने से वेजाइना को सांस लेने की खुलापन मिलता है और पूरी हवा वेजाइना तक पहुंचती है. ऐसे में पसीना एक ही क्षेत्र में नहीं फैलता, ताकि हानिकारक कीटाणु नहीं फैल पाएं. हल्के कपड़े पहनने से वेजाइनल रोगों का खतरा बहुत कम होता है.
2. हेल्दी खाद्य पदार्थों का करें सेवन
वेजाइनल स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए स्वस्थ बैक्टीरिया की जरूरत है. प्रोबायोटिक्स आंतों में अच्छी तरह से बैक्टीरियल ग्रोथ को बढ़ावा देते हैं. यह ब्लैडर को संक्रमण से बचाता है, दही, कैम्बुचा और अन्य फर्मेंटेड ड्रिंक अपनी डाइट में उचित मात्रा में शामिल करें.
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3. मेंस्ट्रुअल और सेक्सुअल हाइजीन हैं सबसे महत्वपूर्ण
यदि आप सही सेक्सुअल और मेंस्ट्रूअल हाइजीन मेंटेन करते हैं तो वेजाइना से जुड़े आधे से अधिक समस्याओं का खतरा कम होता है. यौन सम्पर्क करने से पहले और करने के बाद अपनी संवेदनशील जगह को पूरी तरह से साफ करना न भूलें. प्रोटेक्शन भी आवश्यक है. अगर आप पीरियड्स में हैं तो पैड हर चार घंटे बदलना न भूलें. लंबे समय तक पैड लगाए रखने से संक्रमण हो सकता है, क्योंकि हानिकारक बैक्टीरिया का ग्रोथ बढ़ जाता है.