होली में कुछ लोगों के लिए भांग रंगों और गुजिया कि तरह हैं, जिनके बिना उनकी होली अधूरी है, लेकिन बाद में भांग से होने वाली परेशानी भी उनको ही झेलनी पड़ती है। ऐसे में अगर आप भी बिना भांग के होली नहीं मनाते तो आपको हम कुछ ऐसे उपाय बता रहे हैं जिन्हें अपनाकर आप भांग के हैंगओवर से बच सकते हैं। चलिए जानते हैं उन उपायों को जो आपको होली पर हैंगओवर से बचा सकते हैं।
अंजान जगह पर हैं या अकेले हो तो भांग को ना लेंः
भांग का नशा करने के बाद कुछ लोगों को बहुत नींद आती है तो कुछ लोग जो काम कर रहे होते हैं वो करते रह जाते हैं। यानि भांग पीने वाला व्यक्ति बेसुध सा हो जाता है। ऐसे में अगर आप किसी ऐसी जगह गए हैं जहां किसी को पहचानते नहीं हैं तो आप भांग बिल्कुल ना लें। आप अकेले हैं तो भी भांग का नशा करने से बचें।
भांग के प्रोड्क्टस खरीदने से बचेंः
बता दें कि भांग के प्रोडक्टट किसी भी दुकान से खरीदने से बचें. दरअसल, भांग के असर को बढ़ाने के लिए कई दुकानदार उसमें रंग और कई तरह के कैमिकल्स को भी मिलाने से परहेज नहीं करते.
भांग पीने के बाद ड्राइव करने से बचेंः
अगर आपने भांग का नशा किया है तो आप ड्राइविंग करने से बचें.
इन बीमारियों के होने पर ना लें भांगः
अगर आप को अस्थमा, हार्ट, हाई बीपी या ब्रेन की कोई समस्या है या बीमारी है तो भांग ना पीएं. ये भी ध्यान रखें कि ज्यादा भांग पीने से डायजेशन प्रॉब्लम हो सकती है.
भांग को एल्कोहल के साथ ना लेंः
कई लो जानकारी के अभाव में भांग को एल्कोहल के साथ पी लेते हैं, जिसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं. इसके साथ ही भांग पीकर धूप में ना घूमे, इससे आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है और आपकी तबियत खराब हो सकती है.
भांग पीने के बाद किसी तरह के पेनकिलर्स ना लेंः
अगर आपको भांग पीने के दौरान किसी भी तरह का दर्द हो तो पेनकिलर्स ना लें. इससे एसिडिटी बढ़ जाती है जिससे आपको उल्टी आने जैसा महसूस होने लगता है. भांग पीने के बाद ठंडे पानी में ही नहाएं. ठंडे पानी से नहाने से भांग का असर कम होता है.
पानी ज्यादा से ज्यादा पीएंः
भांग पीने से ज्यादा डिहाईड्रेशन हो जाता है जिससे गला सूखने लगता है. इसलिए जितना हो सके पानी ज्यादा से ज्यादा पीएं.
प्रेगनेंट महिलाएं और बच्चे भांग से दूर रहेंः
बच्चों पर भांग का असर एडल्ट्स से कई गुना ज्यादा होता है. साथ ही प्रेग्नेंट महिला को भी भांग नहीं पीना चाहिए क्योंकि यह उनके गर्भ में पलने वाले बच्चें के ब्रेन पर बुरा असर डाल सकता है
भांग वाली लस्सी खाली पेट ना लेंः
जब भी भांग लें तो उससे पहले कुछ जरूर खा लें जिससे भांग ज्यादा असर ना करें. भांग को ठंडाई या फिर मिल्क शेक के साथ पीने से भी ज्यादा नशा नहीं चढेगा.
खुली जगह पर लें भांगः
होली के अवसर पर यदि आपने भांग पी रखी हो तो कोशिश यही करें कि आप बाहर रहे ना कि घर के अंदर. दरअसल, भांग लेने से कुछ लोगों को क्लॉस्ट्रॉफ़ोबिक अटैक पड़ना शुरू हो जाता है. यानि लोग जो काम कर रहे हैं उसे ही करते रह जाते हैं.
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