हथेलियां रगड़ने के अचूक फायदे, दूर होगी ये बीमारियां…

अक्सर हम देखते है हमारे आस पास के लोग हथेलियों को रगड़ते हुए दिखते है, ऐसे में हम उनकी इस हरकत को बस उनकी एक आदत भर समझ लेते है. लेकिन क्या आपको मालूम है कि, उनकी यह आदत उनको कितनी बीमारियों से बचाने का नुस्खा, जी हां आयुर्वेद हो या योग विज्ञान हर क्षेत्र में हथेलियों के रगड़ने के विशेष फायदे बताएं गए है. हमारे शरीर को इससे कई प्रकार से लाभ होता है, बताते है कि, हथेलियों को आपस में रगड़ने से गर्मी पैदा होती है और उससे शरीर में एनर्जी आती है और ब्लड फ्लों तेज होता है. इसलिए ऐसा रोज करने से हमारे शरीर को कई सारी बीमारियों से भी छुटकारा मिल सकता है, तो आइए जानते है हथेलियों को रगड़ने से किन बीमारियों में होगा लाभ…

हथेलियां रगड़ने के फायदे

एनर्जी आती है

व्यक्ति की हथेलियों में कई एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स होते हैं, जो शरीर के कई अंगों से जुड़े हुए हैं. ऐसे में, हाथों को आपस में रगड़ने से शरीर में गर्मी और ऊर्जा उत्पन्न होती है. इससे पूरे शरीर में रक्त अच्छी तरह से चलता है.

आंख होती स्वस्थ

दोनों हाथों को आपस में रगड़ना भी आंखों के लिए अच्छा है. हथेलियों को गर्म करने से आंखों का तनाव कम होता है, इससे आंखों के आसपास अधिक रक्त संचार होता है, जो थकी हुई आंखों को राहत देता है.

रक्त संचार

हथेलियों को आपस में रगड़ने से रक्तचाप बढ़ता है, जिससे शरीर गर्म होता है और व्यक्ति फुर्तीला होता है.

Also Read: सावधान ! इन सब्जियों के पकाकर खाने से खत्म हो जाएगा न्यूट्रिशन

बेहतर होता है ब्रेन फंक्शन

हाथों को रगड़ने के बाद आंखों पर लगाने से दिमाग का संचालन सुधरता है, ऐसा करने से व्यक्ति को अच्छे विचार आते हैं और वह दिन भर सकारात्मक और आत्मविश्वास से भरा रहता है.

ठंड दूर होती है

सर्दी के मौसम में आपस में ठंडे हाथों को रगड़ते रहना अच्छा है, ऐसा करने से शरीर गर्म होता है, जिससे व्यक्ति को कम ठंड लगती है.