1 जून को हर साल वर्ल्ड मिल्क डे मनाया जाता है, इस दिन को मनाने के पीछे का उद्देश्य डेयरी इंडस्ट्री के महत्व के प्रति लोगों को जागरूक करना है. वैसे तो दूध के सेवन के फायदे हर कोई जानता है, इस हिसाब से घर में हर किसी को दूध पीने को कहा भी जाता है, क्योंकि, दूध शरीर के लिए एक सुपरफूड का काम करता है. बचपन से ही बच्चे को माता – पिता दूध पीने की आदत जरूर डालते है. लेकिन क्या आपको मालूम है शरीर के लिए अमृत स्वरूप यह पेय पदार्थ हर किसी के लिए अमृत नहीं होता है, कुछ लोगों के लिए यह जहर का काम करता है और ऐसे में जरूरी है की वे दूध के सेवन से परहेज करें. लेकिन वो कौन लोग हैं जिन्हें करना चाहिए दूध से परहेज आइए जानते हैं….
इन लोगों को नहीं पीना चाहिए दूध
लीवर के मरीज
विशेषज्ञों की माने तो, फैटी लीवर वाले लोगों को दूध का सेवन नहीं करना चाहिए. क्योंकि, फैटी लीवर होने पर दूध का सेवन करने से मरीज के लीवर पर फैट जमा होने लगता है, जिससे लीवर में सूजन आ जाती है. यही वजह है कि, फैटी लीवर वालों को दूध का सेवन नहीं करना चाहिए.
लैक्टोज इंटॉलरेंस
कुछ लोगों को लैक्टोज इंटॉलरेंस से बचना चाहिए. दूध पीने से इस समस्या से पीड़ित लोगों को पेट फूलने या ब्लोटिंग की समस्या होती है. इसके अलावा आपको उल्टी और एसिडिटी भी हो सकती है, लैक्टोज इंटॉलरेंस में दूध पीने से दस्त हो सकते हैं.
कैंसर मरीज
विशेषज्ञों की माने तो, कैंसर पीडितों को भी दूध का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योकि, इससे प्रोस्टेट कैंसर, ब्रेस्ट कैंसर या ओवेरी कैसर से पीड़ित लोगों पर प्रभाव पड़ता है.
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एलर्जी होने पर
यदि आपको दूध के सेवन से एलर्जी है, उससे पीने से आपको सांस लेने में दिक्कत हो सकती है. वही कुछ लोगों के दूध के सेवन करने से मल में दूध आने लगता है, ऐसे लोगों को दूध का सेवन बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए.