हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बेहतर खान-पान सबसे जरूरी चीज होती है। अगर आपका खान-पान अच्छा है तो आप लंबी और स्वस्थ जिंदगी जीते हैं।
ऐसे में आपको पता होना चाहिए कि आप जो चीज खा रहे हैं आखिर उनके शरीर पर किस तरह के फायदे होते हैं। शहद का इस्तेमाल प्राचीन काल से ही होता आया है और शहद के फायदे के बारे में आयुर्वेद में भी प्रमुखता से उल्लेख मिलता है।
शहद का इस्तेमाल और फायदे-
अनार के रस के गिलास में शहद के एक चम्मच को मिलाकर अंदरुनी समस्याओं का इलाज करना निश्चित है।
शहद और दालचीनी के सरल मिश्रण से आपकी सांस ताज़ा रखने में मदद मिल सकती है। शहद एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक के रूप में काम करता है।
काली मिर्च के साथ शहद का एक चम्मच ठंड और खांसी से राहत प्रदान करता है।
शुष्क त्वचा के लिए, आपके चेहरे पर शहद के साथ एवाकोड़ा का पेस्ट लगाएं और इसे 15 मिनट के बाद धो लें।
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