जिस व्यक्ति में आत्मविश्वास नहीं होता है, वह जीवन में सफल नहीं हो पाता है। आत्मविश्वास से भरा व्यक्ति ही सुख, समर्धि, शांति, को हासिल करने में सफलता प्राप्त कर सकता है, और कामयाब व्यक्तियों में आपको एक अलग ही अत्मविश्वासदेखने को मिलता है।
आप किसी भी फिल्म स्टार, सफल विजनेसमैन, स्पोर्ट्स पर्सन को देख लीजिये जिनमे अलग ही तरह की आत्मविश्वास होता है. आज हम आपको 6 ऐसी बाते बताने जा रहे है जिन्हें अपना कर आप अपना आत्मविश्वास बड़ा सकते है।
अच्छी ड्रेसिंग सेंस
कपड़े आदमी को नहीं बनाते हैं, लेकिन जब आप अच्छे कपडे पहनते हो अर्थात आपका ड्रेसिंग सेंस अच्छा है तो आप अच्छा फील करते हो और आपकी सहभागिता भी बेहतर होती है। जब आप कहीं बाहर, पार्टी, फंकशन आदि में अच्छे ड्रेस पहनकर जाते हो तो आप अपने में विश्वास तो महसूस तो करते ही हो साथ ही साथ बाकी लोग भी आपको नोटिस करते हैं।
2-अच्छी मुद्रा
इसी तरह, कोई व्यक्ति किस हाव-भाव के साथ लोगो से मिलता है यह भी बहुत मायने रखता है. झुके हुए कंधे, नीची नजरे, ढीला ढाला सा व्यक्तित्व आपको एकदम looser घोषित कर देता है. इसीलिए अपने चलने, बैठने, बोलने, देखने आदि की मुद्राओ में सुधार लाते रहिये. सीधी कमर, ऊंचें कंधे, सीधी नजर आपके व्यक्तित्व को एकदम आकर्षक बना देती है।
3-अच्छा महसूस करना
जब भी आप किसी भी चीज को पाने के लिए मेहनत करना शुरू करते हो तो आपका दिमाग आपको वह कारण बताने शुरू कर देता है की आप क्यों यह चीज हासिल नहीं कर सकते और यही चीज आपमें हीनता महसूस करती है। इन हालातों को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका यही है कि आप रोज की शांत वातावरण में बैठे और भूतकाल में पायी हुई सफलता, प्रेम और सकारात्मक पलों के बारे में सोचे और पुनः उनका आवाहन करें। इसके बादके रिजल्ट देखकर आप एकदम हैरान रह जायेंगे कि आप कितनासकारात्मकमहसूस करने लगे हैं।
4-अन्य लोगों की तारीफ करें
जब भी हम अपने बारे में नकारात्मक सोचते हैं हम दुसरे लोगों को भी बुराइया देखना शुरू कर देते हैं और बातचीत के क्रम में दुसरों की असफलताओं, हार में आनंद लेने लग जाते हैं। इस पूरे चक्र को तोड़ने का सिर्फ एक ही तरीका है कि आप दूसरे लोगों की अच्छाइयों की तारीफे करें, और ज्यादा से ज्यादा सकारात्मकबातें करें। इसके बाद आप देखेंगे कि आपका फ्रेंड सर्किल कितनी तेजी से बढ़ता है और इसी के साथ आपका सेल्फ कॉन्फिडेंसभी।
5-आगे बैठो :
स्कूलों, कार्यालयों, और दुनिया भर में सार्वजनिक सभाओं में, लोग कमरे के पीछे बैठने के लिए प्रयास करते हैं। वे इसलिए करते हैं क्योंकि वह डरते है कि इससे वह लोगो की नजरों में आ जायेंगे। यह एक आत्मग्लानी, डर और लो कॉन्फिडेंस का बहुत ही बड़ा लक्षण है। इसीलिए हमेशा प्रयास करें कि आप आगे बैठें। सिर्फ 3-4 बार के बाद ही आप देखेंगे की आपका डर ख़त्म होता जा रहा है। लोग आपको नोटिसकर रहे हैं और खुद में आत्मविश्वासतो आप खुद ही महसूस करोगे।
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6-दूसरों की मदद
कई बार हमारा आत्मविश्वास इतना होता है कि हम सिर्फ अपने बारे में ही सोचते रहते हैं और डरते रहते हैं। हम दूसरे लोगों पर ध्यान देना ही बंद कर देते हैं यदि आप ऐसा करते हैं तो रुकिए। अपने आस-पास देखिये, जरुरतमंदों की जिस भी तरीके से मदद कर सकते हैं करें, दुनिया से डरे नहीं,बल्कि दुनिया का एक हिस्सा बने। तब आप वास्तव में जानोगे किआत्मविश्वासक्या होता है और आप क्या कर सकते हो।