ब्रेकअप एक कठिन और भावनात्मक रूप से तनावपूर्ण प्रक्रिया हो सकती है. चाहे आप रिश्ते में किसी कारणवश असहज महसूस कर रहे हों या फिर आप दोनों की राहें अलग हो रही हों, ब्रेकअप हमेशा एक चुनौतीपूर्ण अनुभव होता है. इस समय यदि आप कुछ गलतियां कर बैठते हैं तो न केवल यह आपके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है, बल्कि आपके पूर्व साथी के लिए भी यह प्रक्रिया और कठिन हो सकती है. इसलिए, यह बेहद जरूरी है कि आप ब्रेकअप करते समय कुछ सामान्य गलतियों से बचें. आइए जानते हैं कि ब्रेकअप के दौरान आपको किन गलतियों से बचना चाहिए-
ब्रेकअप के दौरान न करें ये गलतियां
1.पब्लिक में न करें ब्रेकअप
प्यार में कई लोग अपनी भावनाओं पर काबू नहीं रख पाते है और जल्दबाजी में जहां पर भी होते हैं वहीं पर ब्रेकअप करने का ऐलान कर देते हैं, फिर वो चाहे पब्लिक प्लेस हो या फिर सोशल मीडिया. लेकिन आपको ब्रेकअप करते समय इस बात का काफी ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि, पब्लिक या सोशल मीडिया पर ब्रेकअप का ऐलान करने से आप दोनों की बदनामी होती है और सामने वाले के सम्मान को ठेस पहुंचती है. इसलिए ब्रेकअप का ऐलान हमेशा दो लोगों की मौजूदगी में ही किया जाना चाहिए.
2. किसी तीसरे व्यक्ति को शामिल न करें
ब्रेकअप के दौरान किसी तीसरे व्यक्ति को अपने रिश्ते के बीच में लाना और उस व्यक्ति से सलाह लेना या उनके सामने अपने पार्टनर के बारे में गलत बातें करना एक बड़ी गलती हो सकती है. यह न केवल आपके रिश्ते को और जटिल बना सकता है, बल्कि आपके और आपके पार्टनर के बीच विश्वास की कमी को भी जन्म दे सकता है.
3. अचानक संपर्क को पूरी तरह से खत्म न करें
ब्रेकअप के तुरंत बाद सामने वाले से अचानक संपर्क न रखना एक सामान्य रणनीति हो सकती है, लेकिन यह ठीक नहीं है. इससे दोनों पक्षों को मानसिक तनाव हो सकता है. हो सकता है कि आप दोनों को कुछ समय के लिए एक-दूसरे से दूर रहने की आवश्यकता हो, लेकिन किसी भी रिश्ते के समाप्त होने के बाद, अगर आप तुरंत सब कुछ खत्म कर देंगे तो यह अधिक कष्टकारी हो सकता है. बेहतर है कि आप इस प्रक्रिया को धीरे-धीरे और सम्मानपूर्वक करें.
Also Read: अगर आप भी नहीं कर पा रही बेबी कंसीव, तो अपनाएं ये तरीके…
4. गलत शब्दों का इस्तेमाल न करें
ब्रेकअप के दौरान अपनी भावनाओं को व्यक्त करना जरूरी है, लेकिन आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप शब्दों का सही उपयोग करें. नफरत या अपमानजनक शब्दों का प्रयोग करने से सामने वाले की भावनाओं को चोट पहुंचा सकती है. ब्रेकअप के समय संयम रखना और अपनी बातों को इस तरह से रखना कि सामने वाला व्यक्ति अपमानित न हो, अत्यंत महत्वपूर्ण है.
5. पुरानी यादों को सामने न लाएं
इस दौरान पुरानी यादों को उभारने और उन पर चर्चा करने से बचें. यह एक आम गलती है, जो रिश्ते को खत्म करने में मदद करने की बजाय उसे और जटिल बना सकती है. पुरानी यादें और सुखद समय दोनों को ही छोड़ देना चाहिए, क्योंकि यह केवल दोनों को भावनात्मक रूप से उलझा सकता है और ब्रेकअप को और दर्दनाक बना सकता है.