सेक्स कपल्स को भावनात्मक और परफेक्ट केमिस्ट्री से जोड़ता है. सेक्स करने की कोई उम्र नहीं होती, लेकिन अधिकांश कपल्स की सेक्स के प्रति दिलचस्पी बढ़ती उम्र के साथ कम होती चली जाती है. यह सही है कि सेक्स को बढ़ती उम्र में प्राथमिकता नहीं दी जाती, लेकिन ये एकमात्र क्रिया है जो एक व्यक्ति को मेंटली और फिजिकली फिट बना सकती है. 50 की उम्र में सेक्स करने से जहां आत्म सम्मान बढ़ता है वहीं बुढ़ापे में संबंध मजबूत बनाए रखने में भी मदद मिलती है. सेक्स करते समय इस उम्र में कई फायदे हैं, लेकिन इस दौरान सावधान रहना भी जरूरी होता है. ऐसे में आइए जानते हैं कि 50 की उम्र में सेक्स करने के क्या फायदे हो सकते है…
50 की उम्र में सेक्स करने से होगें ये फायदे
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है
कई शोध में यह पाया गया है कि, जो कपल 50 की उम्र में सेक्स करते हैं उनकी इम्यूनिटी अन्य बुजुर्ग लोगों से ज्यादा स्ट्रॉग होती है. इसका कारण है कि सेक्स करने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है और इम्यूनिटी आपको कई बीमारियों से बचाती है. महीने में तीन से चार बार सेक्स करने से ब्लड फ्लो बढ़ता है, जो शरीर को एंटीबॉडी देने में मदद करता है.
अच्छी नींद
सप्ताह में दो बार सेक्स करने वाले जोड़े को नींद से संबंधित बीमारी का खतरा नहीं रहता है. सेक्स करने से आपके हैप्पी हार्मोन एक्टिवेट होते हैं, जिससे आपका शरीर रिलेक्स महसूस करता है. यही कारण है कि सेक्स के बाद व्यक्ति गहरी और लंबी नींद लेता है. 50 वर्ष की उम्र में अधिकांश लोगों की नींद कम हो जाती है. ऐसे में सेक्स करना अच्छा हो सकता है.
हार्ट हेल्थ में सुधार
50 की उम्र में कुछ पुरुषों को यह डर सताता है कि सेक्स करने से दिल का दौरा हो सकता है, लेकिन अध्ययनों से पता चलता है कि ये ब्लड फ्लो को बढ़ाकर दिल को स्वस्थ रखता है. नियमित सेक्स करने वाले लोगों में स्वास्थ्य समस्याओं की संभावना भी कम होती है. वहीं स्ट्रोक और दिल का दौरा पड़ने का खतरा जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, उतना ही कम हो जाता है.
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शरीर के दर्द से राहत
बढ़ती उम्र के साथ ही शरीर में कई प्रकार के दर्द उम्र के साथ आने लगते हैं. कभी-कभी सिर दर्द तो कभी-कभी बदन दर्द होता है, लेकिन नियमित सेक्स करने वाले लोगों को मांसपेशियों, सिरदर्द, गठिया और कमर में दर्द कम होता है. सेक्स माइग्रेन पेन को भी 60 प्रतिशत कम कर सकता है. यदि आप नियमित रूप से पेन किलर खाते हैं, तो एक बार ऐसा करके देखें कि आपको इससे लाभ मिल सकता है.