Pumpkin: इस बीमारियों के रोगियों के लिए जहर है कद्दू, आज ही छोड़े सेवन

Pumpkin: बहुत कम ही लोग होते है जो कद्दू खाना पसंद करते है, वैसे ज्यादातर लोग कद्दू की सब्जी को बहुत नापसंद करते हैं. कद्दू के कई औषधीय गुण इसे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक बनाते हैं. याद रखें कि कद्दू की सब्जी में कई पोषक तत्व हैं, जैसे फाइबर, विटामिन-ए, सी, ई, आयरन, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम, नियासिन, राइबोफ्लेविन, ज़िंक और फोलेट.

कद्दू में मौजूद विटामिन-ई त्वचा और बालों को सुंदर बनाए रखता है और इसमें मौजूद फाइबर पेट को साफ रखकर कब्ज को दूर रखता है. स्वास्थ्य लाभों के बावजूद, क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों को अधिक कद्दू खाने से बचना चाहिए? इसे खाने से उनकी सेहत को लाभ की जगह नुकसान उठाना पड़ सकता है तो, आइए जानते है कद्दू के सेवन के किन लोगों को होगा फायदा और नुकसान ….

इन लोगों को नहीं करना चाहिए कद्दू का सेवन

ओबेसिटी:

यदि आप ओबेसिटी से पहले से ही परेशान हैं तो कद्दू की सब्जी नहीं खानी चाहिए. ऐसा करने से आप और अधिक वजन बढ़ सकते हैं. इसे खाने से आपको पाचन समस्याओं का भी सामना करना पड़ सकता है.

डायबिटीजः

डायबिटीज के रोगियों को कद्दू की सब्जी नहीं खानी चाहिए. कद्दू की सब्जी खाने से ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है, उन्हें पेट फूलने भी हो सकता है. ऐसे में कद्दू खाने से पहले अपने डॉक्टर से जरूर परामर्श करें.

एलर्जीः

कद्दू की सब्जी से कई बार एलर्जी हो सकती है. जिसकी वजह से स्किन संबंधी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं, स्किन एलर्जी के कारण हाथ-पैर पर लाल चकत्ते और रैशेज हो सकते हैं. ऐसा होने पर तुरंत चिकित्सक से संपर्क करें.

बीपीः

कद्दू के बीज में मैग्नीशियम और बीटा कैरोटीन होते हैं, जो ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद करते हैं. लेकिन अगर आप पहले से ही उच्च रक्तचाप की दवा ले रहे हैं, तो कद्दू खाने से आपका रक्तचाप कम हो सकता है. जिससे आपको उल्टी आ सकती है. यही कारण है कि हाई बीपी वाले लोगों को अपने आहार में कद्दू को शामिल करने से पहले अपने डॉक्टर से जरूर परामर्श लेना चाहिए.

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारी:

कद्दू की सब्जी खाने से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (जीआई) संक्रमण के लक्षण बढ़ सकते हैं. इससे आपको खाद्य एलर्जी हो सकती है. इसके अलावा, कद्दू खाना आपके पाचन तंत्र को प्रभावित कर सकता है, जिससे आपके रोग बढ़ सकते हैं.