नाभि में तेल डालने से इन बीमारियों से मिलेगी निजात…

दादी – नानी के हजारों नुस्खों में से एक नाभि में तेल डालने का नुस्खा आज भी प्रचलन में है. आपने अपने घरों देखा होगा कि दादी, नानी अक्सर बच्चों की नाभि में तेल डाला करती थीं. इसके क्या फायदे होते हैं, इसके बारे में बहुत कम ही लोग जानते हैं. वहीं अगर आप भी इस नुस्खे से होने वाले फायदें की तलाश कर रहे है तो, आपको बता दें यह नुस्खा सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. आइए जानते हैं नाभि में तेल डालने के फायदे….

नाभि में तेल डालने से कम होगा तनाव

नाभि और इसके आसपास के हिस्से में ऑयल के साथ सर्कुलर मोशन में घूमते हुए मसाज करना तनाव को कम करने में मदद करता है और आप पूरी तरह से रिलैक्स रहते हैं. यह परसिंपैथेटिक नर्वस प्रणाली को activate करता है. नाभि मसाज भी भावनाओं को संतुलित रखने और एकाग्रता बढ़ाने में मदद करता है. अरोमाथेरेपी में लैवेंडर ऑयल का उपयोग डी स्ट्रेसिंग करने के लिए किया जाता है, लेकिन आप इसे अपने बेली बटन को मसाज करने के लिए भी कर सकते हैं, इससे आपका मेंटल स्टेट सुरक्षित रहता है.

नाभि में तेल डालने के फायदे

1. पाचन तंत्र को रखता है हेल्दी

बेली बटन में तेल की कुछ बंदें डालकर उंगलियों को सर्कुलर मोशन में मसाज करने से इरिटेबल बॉवेल सिंड्रोम को ठीक कर सकते हैं. इसके अलावा, यह आंतों की सेहत को सुधारता है और अपच, ब्लोटिंग और कब्ज में मदद करता है. नियमित रूप से नाभि और आसपास का क्षेत्र मसाज करें, यह पेट की गैस को मुक्त करता है और बाइल जूस को नियंत्रित करता है. ऐसे में पाचन भी सही रहता है. यदि आपको पेट में दर्द है, जो अक्सर जी मचलता है, तो पपेरमिंट या जिंजर ऑयल का इस्तेमाल करें.

2. त्वचा में आता है निखार

ऑलिव ऑयल को नियमित रूप से बेली बटन पर लगाएं, ताकि यह स्मूद, क्लियर और ग्लोइंग हो जाए. फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर ऑलिव ऑयल स्किन इन्फ्लेमेशन को कम करते हुए आपको कई त्वचा समस्याओं से बचाता है. बेली बटन मसाज भी त्वचा को नमी देता है और संक्रमण का खतरा कम करता है. यह भी आपके होंठों को ड्राई नहीं करेगा.

3. जोडों के दर्द में देता है आराम

जॉइंट पेन की समस्या मांसपेशियों में सूजन या बहुत एक्टिव होने से हो सकती है. नाभि को कैस्टर या रोज़मेरी ऑयल से मसाज करने से दर्द दूर होता है, यह दर्द को कम करने के अलावा आपके जोड़ों को मजबूत बनाता है. इसके अलावा, यह जॉइंट्स की फ्लैक्सिबिलिटी को बढ़ाता है. यह अर्थराइटिस की प्रारंभिक स्टेज वाले लोगों के लिए बहुत प्रभावी साबित हो सकता है.

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4. फर्टिलिटी को बढ़ावा दे

बेली बटन को मसाज करना फर्टिलिटी बढ़ाता है. अंबिलिकल कॉर्ड, एक रिप्रोडक्टिव ऑर्गन, बेली बटन से जुड़ा हुआ है. तिल के तेल और कैस्टर ऑयल से बेली बटन को मसाज करने से रिप्रोडक्टिव ऑर्गन्स तक ब्लड फ्लो बढ़ता है, जिससे शरीर के सभी अंगों तक पर्याप्त मात्रा में ब्लड और ऑक्सीजन पहुंचता है. वहीं यह फर्टिलिटी को बढ़ाता है.