पेट में गैस बनने और तेज दर्द की समस्या से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये आसान घरेलू नुस्खे

पेट में दर्द होना एक आम समस्या है। कई बार यह दर्द अचानक ही शुरू हो जाता है और आप सोचने लगते हैं कि आखिर ऐसा क्यों हो रहा है? अधिकतर तो दर्द की वजह पेट में बनने वाली गैस होती है।

गैस बनने के पीछे की सबसे बड़ी वजह है असमय और अनियमित खानपान। आज हम आपको बताएंगे कुछ ऐसे घरेलू उपाय जिससे आप पेट में गैस की समस्या और पेट दर्द को ठीक कर सकते हैं।

पेट में गैस बनने या दर्द होने पर अपनाएं ये नुस्खे

गैस के कारण पेट में दर्द हो रहा हो तो हरे पुदीने की 5 से 6 पत्तियां धुल लें और इन्हें काले नमक के साथ धीरे-धीरे चबाकर खाएं। कुछ ही मिनटों में आराम मिलेगा

हींग गैस की समस्या को दूर करने में भी कारगर होता है। एक गिलास गरम पानी में हींग मिलाकर पिएं। ऐसा करने से गैस की समस्या काफी हद तक दूर हो सकती है।

पेट में गैस होने पर आप दूध में काली मिर्च पाउडर मिलाकर पी सकते हैं। काली मिर्च का सेवन करने से गैस की समस्या में राहत मिलती है और पाचन भी सही रहता है।

गैस की समस्या से जूझ रहे लोगों को रोजाना खाली पेट एक चम्मच बेकिंग सोडा में नींबू का रस मिलाकर पीना चाहिए। ऐसा करने से आपको आराम मिल सकता है।

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